26年拍9500部AV 清水健曝黃金早餐撐起血管健康

以上皆非

16/06/2026 15:42

似係長期保持劇烈運動操fit咗

同佢溝通唔到

16/06/2026 15:45

熟蕃茄先多茄紅素。

其實要煮幾熟先出茄紅素？

一般熟咗就會有
唔一定要煮到爛晒

天下圍恭

16/06/2026 16:03

即係攤返勻每日一部

係喎, 仲要計埋星期6日先得 [shocking]

上面都有講試過一日射六部，唔知計唔計埋no再嚟過！雖則大部分高登伯家下都可以，但射完六次冇左半條人命都似….

真射？

特浓咖啡

16/06/2026 16:39

巧想痴～

咖哩卷

16/06/2026 17:35

熟蕃茄先多茄紅素。

其實要煮幾熟先出茄紅素？

軟身

桑拿我好熟

16/06/2026 17:37

大家食納豆啦, 好撚有用架

有胃病唔可以多食

係好可惜

有冇人同我一樣，覺得納豆好好食

男技師

16/06/2026 17:41

即係攤返勻每日一部

係喎, 仲要計埋星期6日先得 [shocking]

上面都有講試過一日射六部，唔知計唔計埋no再嚟過！雖則大部分高登伯家下都可以，但射完六次冇左半條人命都似….

真射？

要你插六個女人唔射仲傷

𓃹耀漢𓃠

16/06/2026 17:50

熟蕃茄先多茄紅素。

其實要煮幾熟先出茄紅素？

一般熟咗就會有
唔一定要煮到爛晒

記得有個日本健康節目建議生同熟都食

生蕃茄比較多維他命C 同riboflavin
熟就多D茄紅素 :)2fn

萬川集海

16/06/2026 18:08

熟蕃茄先多茄紅素。

要足夠可以食補充品

同佢溝通唔到

16/06/2026 18:29

熟蕃茄先多茄紅素。

其實要煮幾熟先出茄紅素？

一般熟咗就會有
唔一定要煮到爛晒

記得有個日本健康節目建議生同熟都食

生蕃茄比較多維他命C 同riboflavin
熟就多D茄紅素 :)2fn

係
都有效果，多食有益
同埋食皮會更好，茄紅素主要在皮內，所以西式咁煎/烤番茄仔有更多茄紅素

打丁的地獄

16/06/2026 18:35

唔係話食堅果？

同佢溝通唔到

16/06/2026 18:39

唔係話食堅果？

其實呢啲網上嘅AI文唔使太認真
點會只係四樣嘢健康
一陣又會有另一篇文講食另外三四樣其他嘢係健康

健康嘢均衡咁食，乜都食下就得

原來係咁嫁

16/06/2026 18:39

佢無拍幾耐

小休一時

16/06/2026 18:47

班男優個個都啪好多補充品同偉哥無講姐
硬仲可以食藥，但日日屌又比人影住都射得出先勁

呢到班傻hi仲係到講蕃茄納豆 [noic]cl

咖哩卷

16/06/2026 19:28

熟蕃茄先多茄紅素。

其實要煮幾熟先出茄紅素？

一般熟咗就會有
唔一定要煮到爛晒

記得有個日本健康節目建議生同熟都食

生蕃茄比較多維他命C 同riboflavin
熟就多D茄紅素 :)2fn

係
都有效果，多食有益
同埋食皮會更好，茄紅素主要在皮內，所以西式咁煎/烤番茄仔有更多茄紅素

其實維他命c好多嘢都有
Riboflavin 其實就係B2更加係無處不在
但茄紅素就蕃茄先有
食得蕃茄一定最大化茄紅素
為個少少維他命c同B2而放棄茄紅素就唔值喇

Fox two

16/06/2026 19:33

大家食納豆啦, 好撚有用架

有胃病唔可以多食

係好可惜

有冇人同我一樣，覺得納豆好好食

https://upload.hkgolden.media/comment/yrr5mkgu.mp5vvlox244.0ek3vrbzxyw.do2.gif

食旗牙

16/06/2026 19:34

食乜都假
最重要要係食女呀

:)fn

咖哩卷

16/06/2026 19:35

大家食納豆啦, 好撚有用架

有胃病唔可以多食

係好可惜

有冇人同我一樣，覺得納豆好好食

十字鎅豆腐

16/06/2026 19:48

大家食納豆啦, 好撚有用架

有胃病唔可以多食

係好可惜

有冇人同我一樣，覺得納豆好好食

撈飯食

咖哩卷

16/06/2026 19:54

大家食納豆啦, 好撚有用架

有胃病唔可以多食

係好可惜

有冇人同我一樣，覺得納豆好好食

撈飯食

單一方向五十下

獨眼巴尼

16/06/2026 20:09

唔係話食堅果？

上次講堅果好似話係硬度 [sosad]

?

特浓咖啡

16/06/2026 21:23

唔係話食堅果？

上次講堅果好似話係硬度 [sosad]

?

好似话堅果+練深蹲 = 持久力up.. :)2fn