內地流行「空肚行樓梯」減肥瘦腿 30歲OL日行百層膝頭勞損如60歲

綠帽小子

07/06/2026 01:19

好多人落樓梯腳掌同地面平行咁落
冇避震好傷 [sosad]

咁講nba，捉球個班後生到中年坐輪椅末？ [sosad]cry

綠帽小子

07/06/2026 01:23

想奶///

根本所有運動都損耗身體/// 老左先黎後悔//

珍

綠帽小子

07/06/2026 01:25

行山咪PK？
上落隨時過百層

Death死神

07/06/2026 01:29

日行百層, 應該唔係傷膝主因, 上落速度太快先係主因
保安巡樓, 每日上落加加埋埋都有百層, 但佢哋會慢慢上落 #cn#

我的妹妹很少

07/06/2026 02:53

好多人落樓梯腳掌同地面平行咁落
冇避震好傷 [sosad]

而家好多人唔識行路
行樓梯好似你咁講平踩落去
行平地隻腳拖下拖下