一早已經去過， 尤其是巴黎，第一次去已經留咗喺度八九日， 跟住又去幾次，可以講一句治安一次比一次差

而家反而逆向，上次去布拉格，治安比想像中好，住舊城裏面啲酒店，廣場嗰度長時間有軍警， 有人賣毒品你唔理佢就，係喺個鐘嗰度小心扒手冇問題， 而家嗰啲去晒巴黎，去晒西班牙

算鍾意，因為我唔使等旺季先有假放，但而家一般只去日本
歐遊同東南亞壓力大啲，好怕遊客區成堆人過嚟哄你，仲要歐洲好多黑鬼南亞吉卜賽人
去過就算唔重複去了
但瑞士可能都會再去，因為真係靚撚到仆街

你試吓秋天去一次川西就唔會咁講， 真係靚過瑞士

今個暑假應該會包車去雲南香格里拉

小心高反， 我試過幾個朋友去麗江都冇事，一去到香格里拉就瀨嘢

可以考慮買個手提隨身製氧機，幾千蚊，我去川西都有用

記得去之前叫醫生開定 Diamox ， 上高海拔之前兩日食，連續食幾日， 同埋帶定啲朱古力同葡萄糖

紅景天嗰啲就冇用， 如果堅持要就買高原安

去香格里拉有冇諗住去埋稻城亞丁？

仲Plan緊
照計會昆明落機
未知會唔會去到咁入

呢啲都冇咩驚 攞刀老笠真心驚

例牌就係昆明， 麗江同香格里拉， 行北線， 有啲會去埋瀘沽湖， 虎跳峽就一定去，尤其是夏天勁水流嗰陣時好壯觀

漏咗大理

睇人 香格里拉我去冇咩野
都唔會留咁多日
見啲大陸人買個氧氣包去醫院定唔知邊叫佢打滿 十蚊雞夠用好耐
好過買氧氣樽比人劏
3000幾米同拉薩差唔多 香格里拉冇事都可以去西藏
帶定感冒藥 一感冒高山症會有機會腦 肺水腫就rip 得
食甜野有啲人話冇用
食多啲碳水

我去得六日，睇下去唔去到咁多地方
啲古城好似有啲伏，值唔值得去？

6日極緊湊三城路線（香港→昆明→麗江→香格里拉，循序升海拔防高反）

交通骨幹（全程動車最穩）

香港西九→昆明高鐵（約7hr）｜昆明→麗江動車（3.5–4hr）｜麗江→香格里拉動車（最快1h10分，二等座56–70蚊）
海拔遞升：昆明1900m → 麗江2400m → 香格里拉3300m，完美適應，大幅減高反風險

Day1 香港 → 昆明（住昆明）

• 早上西九搭高鐵，中午抵昆明

• 下午輕鬆遊翠湖、昆明老街，食過橋米線、野生菌小炒

• 早休息，唔好劇烈運動、唔飲酒，低海拔先調整狀態

Day2 昆明 → 麗江（住麗江古城）

• 早班動車昆明往麗江，中午到步

• 下午行麗江古城、四方街、大水車，登獅子山睇古城全景

• 晚餐食臘排骨火鍋、雞豆涼粉；夜晚睇古城燈海

• 住宿揀古城內納西客棧，2400m海拔慢慢適應

Day3 麗江全日（玉龍雪山+藍月谷，住麗江）

全天重頭景點，一早出發避人潮

1. 玉龍雪山：大索道上4680米觀景台，一定要提前3日搶索道飛

2. 下山順遊藍月谷，湖水藍綠超靚，木棧道散步影相

3. 傍晚返古城休息，買氧氣、青稞餅備後面香格里拉用
貼士：雪山風大凍，帶薄羽絨，古城買氧氣平過景區
Day4 麗江 → 香格里拉（住獨克宗古城）

• 早班動車麗江直達香格里拉（1個幾鐘車程，舒穩唔捱盤山公路）

• 下午逛獨克宗古城、龜山公園轉巨型轉經筒、金龍街藏式小巷

• 晚餐氂牛火鍋、淺嘗酥油茶；第一晚千祈唔好沖熱水長浴，早瞓防高反

Day5 香格里拉全日（松贊林寺+納帕海，住香格里拉）

1. 上午：噶丹松贊林寺（小布達拉宮），對面山坡拍全景，順時針參觀

2. 下午：納帕海依拉草原環湖，租電單車自由遊，6月草原翠綠風景極佳

3. 夜晚古城鍋莊舞體驗

Day6 香格里拉 → 昆明 → 香港

方案A（穩妥動車線）：早班動車香格里拉返昆明（約5hr），趕傍晚高鐵返香港
方案B（省時間飛機）：香格里拉機場飛昆明（1hr），再轉飛香港，想多玩一陣優選飛機

兩套彈性調整方案

方案1：想輕鬆唔趕（犧牲昆明深度）

Day1直接香港飛麗江（繞開昆明長高鐵），時間鬆好多，昆明只做轉机不停留

方案2：捨棄一個細景點減壓

如果覺得玉龍雪山太攰，可以Day3改遊白沙古鎮、束河古鎮，體驗更休閒

高反&交通重點提醒

1. 海拔梯度完全合理：昆明→麗江→香格里拉，身體有足夠時間適應，比直飛香格里拉安全好多

2. 麗江↔香格里拉動車比大巴快一半，價格先60蚊左右，優先揾動車票

3. 香格里拉氧氣古城藥鋪20蚊/支，千祈唔好景區買；頭兩晚一律短時間沖涼

4. 玉龍雪山大索道旺季極難搶，出發前3日一定要上平台預約

需要我幫你整理飛機同高鐵兩套預算價錢對比嗎？

呢個係AI嘅

自己嚟得啦

麗江一定值得去， 同埋如果你去香格里拉想睇日照金山，你要一早喺網上搵定車車你去睇， 睇日子唔係日日有要睇天氣，睇季節， 麗江有啲地方都睇到玉龍雪山，但係夏天嘅話玉龍雪山大索道就冇雪

六日真係有少少抆水

因為有老人家
雖然全程包車，但都怕佢哋去太長會辛苦

已騎劫

最簡單就係昆明，大理同埋麗江， 會易啲冇咁辛苦

Sor
都係講返歐洲

一係就昆明麗江香格里拉，呢個行程會辛苦啲

十年前去過一次西歐一次北歐
北歐明顯治安好好多
西歐我都買定d防盜袋仔咩係衫入面
羅馬巴黎so far都冇事冇幹
唔知宜家係咪差得咁緊要
其實只要你身上冇任何野比人偷就唔使驚

btw係值得一去既
好佩服次次旅行都去日本既人

歐洲遊 變左大陸遊

去過歐洲兩次, 差不多去匀晒, 未遇過扒手同老笠, 可能我著到爛身爛世, 又唔孭背囊, 波鞋又穿窿, 賊佬見到都唔開胃