1.如果有了 低機率痊愈

2.所以，小六前 請大家「嚴格監控」小朋友。中二後 教導為主，過了十八歲就低機率有近視

3.-每天不能超過2小時（手機/電腦)

-距離至少要有大概 向前一拳（手機/電腦)

-「近距離」用眼後，要看遠嘢和做眼部運動

-多參與戶外活動

-在家中分散注意（手機/電腦)，例如同佢玩，俾啲嘢佢做，遠距看電視

-多吃護眼食物

4.雖然，好似講緊廢話，但係有時唔為意就會令小朋友跌落近視風險，你都唔想小朋友一世戴眼鏡影響生活

5.最緊要 靈活運用，剛柔並重，不要影響家庭關係

6.我淨係講得（好少） 或都有錯，詳情自己google 或 尋找專業人士(老師／社工/醫生 等…)

定期 觀察和檢查也很重要的

研究已經證實左，睇近野唔係近視既原因。

你篇野全篇係廢的

我都發育完
太遲

已經4眼好多年
眼鏡真係唔方便 尤其係戴/除口罩

我篇嘢主要目的係提醒有小朋友的家長預防

我明白你的苫，所以 你有小朋友就要管理好佢

你講啲方法全部係錯，跟住做果啲細路全部預防唔到近視，變哂四眼仔返來搵你

但是，疫情上網課加上冇得出街，好多小朋友因為無被管就有近視

咁重點做？我主要方針係不長時近用眼和減少接觸3c產品

主要係你嘅資訊並唔正確, 適當休息便可.
好耐冇重溫, 但記得近視嘅主要成因係眼球過長. 基本上係天生後天影響並唔大.

我識有個人（小學） 佢長輩/同輩 都冇近視，但佢有

Wrong.

先天當然有影響，但主要係發育期嘅生活習慣

i agree with you 「主要係發育期嘅生活習」

屋企得果百幾尺，隻窗仲要望住隔離單位廁所，想唔近視真係好難

出街 有太陽仲好

我朋友細個瞓覺前會用散瞳劑

咁佢成日喺咪好驚光？

唔會
起身就冇事

目的係令佢唔會熄燈後偷玩手機
強迫佢瞓覺

重溫左一次, 我嘅記憶係冇錯. 近代有更加多嘅研究都仍然係指出主要係天生.
睇得近嘢多只係會導致睫狀肌疲倦->“有可能”導致近視.

reference:
Brittany J. Carr, Ph.D. and William Stell, M.D., Ph.D. (2017) The science behind myopia, www.ncbi.non.nih.gov/books/NBK470669

歡迎提供 “發育期生活習慣”係主要原因嘅研究 好等大家學習

上面有寫幼稚園至小六要嚴格監控生活習慣

最好到中三

無論點講，身邊有小朋友 都提吓佢哋同埋家長

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